농촌 노인건강증진프로그램, ‘매우만족’
- 목욕장이 설치된 지역(옥룡, 진월) 노인층 대상
- 노인들의 신체적 건강과 정신적 건강 효과커
광양시 옥룡, 진월보건지소에서 4년째 운영하고 있는 공중목욕장이 ‘농촌 노인건강증진프로그램’에 대한 성과분석결과 노인들의 신체적 건강과 정신적 건강이 크게 향상된 것으로 나타났다.
노인건강증진프로그램은 옥룡면과 진월면의 65세이상 노인들을 대상으로 운동, 목욕, 건강검진 및 진료프로그램이 원-스톱형태로 매주 운영되고 있으며, 지난해부터는 요가, 기공체조, 웃음치료, 치매교육 등 다양한 프로그램을 운영하여 노인들로부터 대단한 호응을 얻고 있다.
프로그램 참여자들의 만족도 조사 결과 95%이상의 노인이 매우 만족하고 있어 높은 프로그램 참여율과 호응도를 보였다. 또 옥룡면, 진월면 지역 노인을 대상으로 본 프로그램 참여자가 참여하지 않는 대조군에 비해 생활만족, 자아존중감이 높아진 것으로 나타났으며, 스트레스 및 우울정도는 약간 감소된 것으로 나타났다.
또 프로그램 참여 노인들의 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 상․하체근력, 근지구력, 상․하체 유연성, 민첩성 등을 측정한 결과 혈압은 수축기 혈압이 8.6%, 확장기 혈압은 20.7% 감소하였고, 혈당 및 콜레스테롤은 각각 7.6%, 6.6% 감소했다.
운동 후 상체근력, 하체근력, 근지구력, 상체유연성은 각각 19.1%, 30.4%, 13.1%, 19.3% 증가하였고, 특히 하체유연성으로 무려 271.4%가 증가했다. 반면 민첩성은 6.6%로 감소한 것으로 나타났으며, 이는 평행기관의 노화로 인한 결과로 추정된다.
광양시 보건소는 금년부터 앞으로 ‘마을생활체조교실 지도자교육 수료자’를 적극 참여시켜 마을별 노인운동 자율실천분위기를 조성하고 통합적 건강관리 프로그램을 실시하여 노인의 건강증진과 삶의 질 향상에 기여하기로 했다.
<광양시 보도자료>
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관리자 news@jeolla.com
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